Grota solna – czy warto?

W lecznictwie sól stosowana jest w różnych formach np. inhalacjach. Sól wzmacnia śluzówkę, przez co wpływa na odporność, chroni skórę przed wolnymi rodnikami, napina ją i oczyszcza, jest skuteczna w walce z cellulitem. Grota solna to miejsce, w którym wykorzystywane są dobroczynne właściwości soli. Tworzony jest mikroklimat z czystym, zjonizowanym powietrzem, podobny do tego, który panuje nad morzem. Pobyt w jaskini solnej odpręża, działa także wspomagająco w leczeniu różnych chorób m.in. zapalenia zatok, astmy, nieżytu górnych dróg oddechowych, łuszczycy oraz nerwicy.

Jaskinia solna – jak wygląda od środka?

Grota solna to niewielkie pomieszczenie, którego ściany wyłożone są blokami solnymi. Bloki te najczęściej pochodzą z Morza Martwego, Czarnego lub Bałtyckiego. Czasem wykorzystywana jest sól kłodawska. Z sufitu zwisają sople soli, a podłoga wyłożona jest kryształami soli. W jaskini znajdują się lampy rozświetlające wnętrze, wygodne miejsca do siedzenia. W celu umilenia pobytu puszczana jest kojąca muzyka np. śpiew ptaków. Wszystkie te elementy tworzą niezwykłą scenerię, dzięki której możliwe jest odstresowanie po ciężkim dniu pracy, zrelaksowanie oraz ukojenie.

Morski mikroklimat w grocie solnej

Seans w jaskini solnej trwa niecałą godzinę. We wdychanych powietrzu znajduje się wiele mikroelementów m.in.:

• jod: wpływa na prawidłową pracę tarczycy, która stymuluje przemianę materii oraz reguluje wagę,
• wapń: wzmacnia układ odpornościowy oraz wpływa na funkcjonowanie układu krwionośnego,
• magnez: wykazuje działanie antystresowe, wpływa na pracę układu sercowo-naczyniowego,
• sód, potas oraz chlorki: poprawiają ukrwienie skóry,
• selen: wpływa na spowolnienie procesu starzenia,
• brom: działa uspokajająco na układ nerwowy.

Dzięki seansom w grocie solnej wzmocniony zostaje układ immunologiczny, skóra jest lepiej ukrwiona, a proces starzenia spowolniony. Dochodzi do ogólnej poprawy kondycji, likwidacji zmęczenia oraz ospałości. W przypadku osób chorych wspomagane jest leczenie.

Dla kogo grota solna?

Pobyt w grocie solnej jest korzystny dla każdego! Polecany osobom w różnym wieku, również rodzinom z małymi dziećmi – także niemowlakami. Wyróżnić można jednak kilka przeciwwskazań m.in. zaawansowana choroba nowotworowa, nadczynność tarczycy, uczulenie na jod.

Jaskinia solna polecana jest także kobietom w ciąży, w celu złagodzenia opuchlizny, obniżenia ciśnienia tętniczego oraz relaksu. Wcześniej należy jednak uzgodnić tę kwestię z lekarzem prowadzącym ciążę. W pewnych przypadkach korzystanie z jaskini jest niewskazane.

Korzystanie z seansów w grocie solnej jest wskazane w przypadku chorób, takich jak:

• choroby płuc i oskrzeli, przewlekłe i alergiczne nieżyty górnych dróg oddechowych,
• schorzenia sercowo-naczyniowe, przewodu pokarmowego,
• niedoczynność tarczycy,
• choroby skóry,
• spadek odporności,
• stany przemęczenia, nerwice.

W celach relaksacyjnych grotę można odwiedzać w dowolnym momencie. Natomiast, aby przeprowadzić skuteczną terapię, należy uczęszczać na seanse regularnie.